Comme beaucoup le savent, le bien-être de sa monture est une chose primordiale pour majeure partie des cavalier. Mais qu'en est-il du cavalier lui-même ? connaissez-vous des exercices à faire pour vous sentir bien à cheval, avec votre cheval ? Des étirements simples afin d'éviter les contractures musculaires ? Les bons gestes à avoir pour éviter les blessures ?

Je m'associe pour ce projet avec Diane Le Berre, ostéopathe humain sur la Baule, afin de proposer une nouvelle approche du bien-être commun : Stretching du cheval et de son cavalier, gestes et postures. Par cette approche, vous serez sensibilisé au bien-être animal mais également au bien-être propre de votre corps. Les dérèglements de votre corps s'impriment très facilement sous la selle et peuvent provoquer des douleurs ou des gênes, empêchant le cheval de travailler pleinement. Monter à cheval, s'étirer pour préparer le travail, proposer un travail de renforcement varié pour vore cheval, venez découvrir cela avec nous!

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En apprenant les différentes méthodes d'étirement pour vous et votre cheval, vous facilitez votre progression, vous améliorez votre relation, vous évitez les contractures et risques de lésions graves, et vous procurez du bien-être et un moment de relaxation à votre cheval comme à vous-même.